HATHA YOGA
  EVOLUTION 
 
Dernière mise à jour : 20/11/2017


 
HATHA YOGA,
STRETCHING
et MOUVEMENTS

utilisés comme outils   THERAPEUTIQUES
METHODE SPECIFIQUE
Mobilisation, placement et stabilisation articulaires
Bases anatomiques, contrôle musculaire
Respiration et Relaxation
 

ACTUALITES
BIENTÔT (janvier 2018) : création d'un cours "GYM SANTE"
Ce cours proposera notamment du renforcement musculaire à but préventif/curatif.

 

HATHA YOGA,
STRETCHING
et MOUVEMENTS
utilisés comme outils
THERAPEUTIQUES
 
Les cours de yoga thérapeutique peuvent améliorer et même guérir certaines pathologies, mais cela demande des qualités comme constance, introspection et capacité à savoir où s'arrêter dans les exercices : personne ne connait ses limites, on les dépasse souvent (inconsciemment ou non)

Le yoga thérapeutique peut faire apparaître des douleurs, en général là où on ne mobilise pas ou peu la musculature habituellement.
Mais ces douleurs doivent disparaître au fil d'une pratique raisonnée. Si ce n'est pas le cas, le problème devra être abordé différemment.
 



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Images et photos présentes sur le site : personnelles,
Clipart Microsoft Office, livres divers (précisions dans les pages concernées)

Date de création du site :
04/04/2010    



 


 



 
 

  



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