HATHA YOGA
  EVOLUTION 
 
Dernière mise à jour : 24/05/2018


 
 "Le Hatha yoga est pour nous, occidentaux, le meilleur moyen pratique dont nous disposons pour préserver un équilibre entre état physique et psychisme"
Dr Charles Laubry, cardiologue  


 
HATHA YOGA,
STRETCHING
et MOUVEMENTS

Bien-Être et
Outil Thérapeutique
METHODE SPECIFIQUE
Mobilisation, placement et stabilisation articulaires
Bases anatomiques,
Contrôle musculaire
Respiration et Relaxation
 
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Vous cherchez un cours de yoga pour la prochaine rentrée?
C'est le moment de venir essayer! 
Et si vous souhaitez finir la saison avec nous, on vous propose des forfaits, renseignez-vous!
 
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Les cours de yoga thérapeutique peuvent améliorer et même guérir certaines pathologies, mais cela demande des qualités comme patience, constance, introspection et capacité à savoir où s'arrêter dans les exercices : personne ne connait ses limites, on les dépasse souvent (inconsciemment ou non)

Le yoga thérapeutique peut faire apparaître des douleurs, en général là où on ne mobilise pas ou peu la musculature habituellement.
Mais ces douleurs doivent disparaître au fil d'une pratique raisonnée. Si ce n'est pas le cas, le problème devra être abordé différemment.

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YOGA et Syndrome d'Ehlers-Danlos

Peut-on pratiquer le yoga quand on est atteint du SED?
La réponse est oui, cela peut même être un formidable outil d'aide multidimensionnel pour les patients mais seulement sous certaines conditions. D'abord et avant tout il faut trouver un professeur qui connaisse cette maladie, c'est impératif étant donné le risque plus ou moins important de luxation dù à une hypermobilité articulaire omniprésente.
Relaxation, yoga des yeux, exercices de concentration, de respiration (déblocage du diaphragme, hyer-oxygénation, contrôle du souffle dans l'effort...). Apprendre à mieux connaître son corps, renforcer les muscles stabilisateurs, auto-ajuster ses articulations, gérer les troubles digestifs......


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Date de création du site :
04/04/2010    



 


 



 
 

  



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